I miei consigli di
bellezza e benessere
Psicosomatica della cellulite: ogni inestetismo è un messaggio
Quando parlano di cellulite molte donne si riferiscono a questo inestetismo come qualcosa da combattere, a cui fare guerra. In vent’anni di lavoro con le donne ho imparato una cosa che cambia tutto: la cellulite non è un nemico da sconfiggere. È un segnale da ascoltare.
Il corpo racconta: impariamo ad ascoltarlo.
La pancia che si gonfia senza una ragione apparente. Le cosce che sembrano diverse da come le ricordavi. Quella stanchezza che non passa neanche dopo una notte di sonno. I tessuti che cambiano, la silhouette che si trasforma, la pelle che si fa meno luminosa. Il corpo non ti tradisce. Ti parla. E imparare ad ascoltarlo è il gesto più trasformativo che puoi fare per te stessa.
Le emozioni trasformano il tuo corpo: psicosomatica e medicina cinese
Ogni emozione che viviamo attiva una risposta fisiologica precisa. Cambia la chimica del sangue, altera il sistema ormonale, modifica il microcircolo, contrae i tessuti. Le emozioni non sono esperienze mentali, sono eventi biologici. E quando non trovano spazio per essere elaborate, il corpo le trattiene e, alla lunga, questo dà origine a disturbi e inestetismi.
Telefonata del Buongiorno: intervista a Laura Cavarischia su Radio Mabella
Sono stata intervistata per la Telefonata del Buongiorno, la rubrica di Radio Mabella, l'emittente dedicata al mondo dell'estetica professionale gestita dallo staff dell'omonimo Premio Mabella, di cui l'anno scorso sono stata Prima Classificata nella categoria...
Pelle specchio emotivo: psicosomatica della cute e dei suoi cambiamenti
La cute è il nostro organo più esteso e come tutti gli organi, risponde a ciò che viviamo: i suoi cambiamenti esteriori hanno spesso un’origine psicosomatica profonda. Ne parliamo in diretta su BeautMap il 14 aprile.
Cambia mindset, riportati al centro e inizia a fiorire
Sabato 14 marzo su BeautyMap io e Alessia Maracci abbiamo tenuto una diretta dal titolo “Mindset da donna che fiorisce”. Questo articolo nasce per restituire ciò che è rimasto in sospeso e offrirti qualcosa di concreto con cui continuare il cammino da sola, al tuo ritmo. Lo abbiamo scritto in due, come due prospettive che si incontrano: corpo e mente che, come avrai già capito, non sono mai davvero separate.
Corso CSEN per professionisti: massaggio connettivale e taping linfatico
20 ore di formazione con rilascio di attestato riconosciuto da CSEN con i docenti Laura Cavarischia e Rocco Campailla: 30 e 31 maggio 2026 a Catania.
Mindset da donna che fiorisce: diamoci il permesso di tornare al centro
Impariamo a riprogrammarci per darci il permesso di tornare al centro delle nostre priorità.
Psicosomatica dell’autostima: ascoltati, accettati, amati.
l corpo ascolta costantemente la nostra voce interiore e quella voce, giorno dopo giorno, contribuisce a modellarlo.
Remise en forme ed epigenetica: quanto dipende dal DNA e quanto dallo stile di vita?
Spesso, quando le persone non riescono a rimettersi in forma sento dire: «È la mia genetica, non posso farci niente». In realtà, il DNA conta molto meno di quanto ci immaginiamo. Grazie agli studi in campo epigenetico, oggi sappiamo che circa il 30% della nostra...
Perché le diete che falliscono e come cambiare approccio
Inizi una dieta, sei piena di motivazione, ti sembra tutto perfettamente fattibile, ma… finisci per abbandonarla dopo qualche settimana. Ma non sei tu a fallire. È il modello delle diete tradizionali che è sbagliato. Scopriamo insieme un nuovo approccio.
Mal di testa, mal di schiena, ansia e stress: cause psicosomatiche
Mente e corpo sono parte dello stesso sistema, e ogni tensione fisica racconta qualcosa di più profondo, anche quando si parla di mal di testa o mal di schiena.
Quando l’insonnia cronica non è solo un problema di stress
L’insonnia cronica non è mai solo un “problema di stress” e non basta seguire i basilari consigli di igiene del sonno per risolverla.
È il segnale che nel corpo qualcosa non funziona come dovrebbe. Se il corpo è infiammato, il metabolismo fuori asse e il sistema nervoso in costante allerta, nessuna strategia superficiale potrà davvero funzionare. Ne parliamo sabato 18 ottobre alle 12 in diretta su BeuatyMap.
Menopausa: accogliere i cambiamenti, superare i tabù e ritrovare il benessere in questa nuova fase della vita.
La menopausa non è una fine, è un cambiamento: fisico, ormonale, emozionale. È una nuova fase della vita che riguarda la donna nella sua interezza. Ne paliamo con Laura Cavarischia sabato 20 settembre alle 12:00 in diretta su BeautyMap.
Siamo l’unico Centro Specializzato in Italia a integrare Tecnologie Intelligenti per l’Estetica Avanzata in un metodo sistemico per il Modellamento Corpo
Al Metodo di Modellamento Corpo di Laura Cavarischia si aggiunge un nuovo tassello tecnologico: un macchinario straordinario, di quelli che sembrano fantascienza, e invece è basato su ricerche scientifiche di altissimo livello e viene già impiegato con successo in tutto il mondo in campo medicale.
Laura Cavarischia prima classificata al Premio Mabella
Lunedì 26 maggio Laura Cavarischia è stata prima classificata al Premio Mabella nella categoria innovazione e genialità per un’estetica evoluta: un premio che conferma quanto il Metodo BootyUp incarni una nuova visione della figura professionale dell’estetista e quanto metta al centro il benessere globale della persona.
Evento Donne Capelli Argento: sfatiamo i tabù sulla menopausa
Ci vediamo venerdì 11 aprile alle 18 al Politeama di Tolentino per una serata speciale dedicata ai cambiamenti del nostro corpo.
Vent’anni di benessere: l’evento spettacolo per il ventennale de La Creazione
Mercoledì 24 aprile 2024 abbiamo celebrato il ventennale dalla fondazione della Creazione con un evento spettacolo dedicato al benessere, alla bellezza e ai valori che guidano il nostro lavoro. Grazie a tutti coloro che ci hanno reso possibile questa serata speciale.
La fascia: l’organo che connette corpo ed emozioni
Oggi voglio parlarti della fascia: l’organo più esteso del nostro corpo, eppure uno dei meno conosciuti. La fascia è proprio l’incarnazione della connessione tra corpo ed emozioni: un tessuto connettivo che avvolge e interpenetra muscoli, ossa, nervi e organi e che può essere stimolata attraverso il massaggio miofasciale.
Corpo, emozioni e massaggio: quali connessioni?
Il mio Metodo di modellamento corpo si fonda sull’esplorazione di un mondo affascinante e spesso trascurato: la connessione tra il nostro corpo e le emozioni. Le tensioni muscolari, le posture scorrette, persino i disturbi fisici, sono spesso tracce di emozioni non elaborate. È come se il corpo parlasse, ma dobbiamo imparare ad ascoltarlo, e il massaggio è uno strumento molto utile a questo scopo.