I miei consigli di
bellezza e benessere
Snellire e modellare il fisico a pera con il Metodo di Laura Cavarischia
Anch’io ho un fisico a pera. Qui ti spiego come funziona il mio Metodo di modellamento corpo che ha aiutato centinaia di donne come te.
Il segreto per riequilibrare l’organismo? Camminare
Se i Romani dicevano “mens sana in corpore sano” è perché è proprio così: vediamo come l’attività fisica influenza positivamente il corpo e lo spirito.
Rodiola in menopausa: la pianta del buon umore
Stress, ansia, depressione, stanchezza fisica… in menopausa tutto sembra amplificato, vero?
Ci sono dei rimedi naturali che possono aiutarti e uno di questi è la Rodiola, un tonico-adattogeno dalle molte proprietà.
Sarcopenia: un altro rischio della menopausa
In menopausa ci preoccupiamo tantissimo dell’osteoporosi, ma il nostro corpo non è fatto solo di ossa. Anche la massa muscolare si riduce con l’età e i cambiamenti ormonali della menopausa e questo può avere conseguenze anche gravi, che vanno ben oltre l’aspetto estetico.
Storie Vere. Silhouette XL: i risultati incredibili di Alessia e Romina
Oggi voglio raccontarti la storia di Alessia e Romina, entrambe in sovrappeso e con inestetismi radicati da anni: leggi l’articolo e scopri i risultati incredibili che hanno ottenuto con il mio Metodo per il Modellamento Corpo.
Moringa: il superfood che aiuta a dimagrire
Mai sentito parlare della Moringa Oleifera? È una pianta originaria dell’India, molto apprezzata per le sue proprietà nutrizionali e dimagranti. Come sarebbe nutrizionali e dimagranti? Lo so che te lo stai chiedendo: la risposta è che, in primo luogo, nutrirsi bene è alla base del dimagrimento e, in secondo… beh, se vuoi approfondire non ti resta che leggere quest’articolo.
Storie vere: Rachele perde 10 kg ma sembra averne persi 20
Questa è la vera storia di Rachele una giovane Donna, moglie e madre di 2 splendidi bimbi.
Rachele, da un normo peso costante nel tempo, dopo il matrimonio, anno dopo anno, inizia ad acquistare chili stravolgendo completamente la sua Silhouette.
La storia di F: ritrovare l’armonia, anche a distanza
Questa è la storia di F., una donna che ha scelto di affidarsi al nostro centro e al mio Metodo.
Quando è arrivata nel nostro centro a febbraio 2021, F. pesava 91,4 kg, ma era motivatissima a riprendere il controllo della sua silhouette e del suo peso.
Yerba Mate per perdere peso: cosa c’è di vero
Considerata la bevanda nazionale di molti paesi del Sud America, da qualche anno la Yerba Mate inizia ad essere popolare anche in Italia ed è spesso indicata come coadiuvante nelle diete, ma è davvero così? Assumere Mate aiuta veramente a perdere peso? Quali sono le...
Cellulite? Perché i trattamenti che hai fatto non hanno funzionato
No, non sto per dirti che la cellulite è per sempre, come dicono alcuni. Ma voglio spiegarti perché l’approccio dei trattamenti estetici tradizionali è inefficace.
Vitamina D per dimagrire: come e perché
Quando parliamo di vitamina D pensiamo subito alla salute delle ossa. Ma la cosiddetta vitamina del sole agisce sul nostro organismo in molti modi e la sua carenza porta molteplici conseguenze: una di queste è la difficoltà a dimagrire.
Camminare veloce allunga la vita
Uno studio pubblicato nel 2013 sulla rivista scientifica AGE (American Aging Association) mostra una correlazione tra l’aspettativa di vita e la velocità della camminata: la ricerca riguarda le persone che hanno superato la mezza età e disegna un quadro davvero interessante.
Prodotti anticellulite che funzionano: cosa ho imparato in 20 anni di esperienza e ricerca
Ha senso applicare prodotti anticellulite? Creme e sieri funzionano o sono un’invenzione del business dell’estetica? Ecco cosa ho imparato tra esperienza sul campo e tanto tanto studio.
Storie Vere: un corpo nuovo in 12 sedute nonostante il lockdown
Oggi voglio raccontarti la storia di Benedetta: una mia cliente che con il Metodo BootyUp ha ottenuto il corpo che desiderava nonostante il lockdown.
Omega 3 e dimagrimento: facciamo chiarezza
Se presi in sinergia con un’alimentazione sana, attività fisica adeguata e un’attenta cura del corpo, gli integratori di omega 3 sono un valido aiuto per il dimagrimento grazie a quattro azioni congiunte. Vediamo quali.
Storie vere: Cinzia e Sara
Sei scettica, lo so. Lo sono tutte le mie clienti all’inizio.
Ma ecco cosa succede quando arrivano a metà del mio programma di modellamento corpo.
Perché non riesco a dimagrire: equilibrio acido basico, dieta e cellulite
Un ph acido favorisce l’accumulo di scorie nei tessuti, la ritenzione idrica e la cellulite. Come mantenere l’equilibrio acido basico attraverso l’alimentazione?
Trattamenti corpo per tornare in forma: quello che la pubblicità non dice
Si avvicina l’estate e si scatenano le pubblicità che ti invitano a tornare in forma con rimedi miracolosi: noi facciamo chiarezza, non miracoli.
Storie vere: Loredana e i suoi risultati strepitosi
Dall’inizio del suo percorso, però, Loredana in totale ha perso ben 12,9 kg e questa sua evoluzione l’ha conquistata con un Programma 3 mesi (12 trattamenti a cadenza settimanale) e un Programma di Mantenimento di altri 3 mesi (6 incontri a cadenza quindicinale) .
Storie vere: Michela e la sua nuova silhouette
Michela è una donna dalla conformazione fisica a “pera”: sempre a dieta, sempre in palestra, ma sempre alle prese con la sua cellulite… finché non ha provato BootyUp ed ecco i risultati.