I miei consigli di
bellezza e benessere
Perché le diete che falliscono e come cambiare approccio
Inizi una dieta, sei piena di motivazione, ti sembra tutto perfettamente fattibile, ma… finisci per abbandonarla dopo qualche settimana. Ma non sei tu a fallire. È il modello delle diete tradizionali che è sbagliato. Scopriamo insieme un nuovo approccio.
Mal di testa, mal di schiena, ansia e stress: cause psicosomatiche
Mente e corpo sono parte dello stesso sistema, e ogni tensione fisica racconta qualcosa di più profondo, anche quando si parla di mal di testa o mal di schiena.
Quando l’insonnia cronica non è solo un problema di stress
L’insonnia cronica non è mai solo un “problema di stress” e non basta seguire i basilari consigli di igiene del sonno per risolverla.
È il segnale che nel corpo qualcosa non funziona come dovrebbe. Se il corpo è infiammato, il metabolismo fuori asse e il sistema nervoso in costante allerta, nessuna strategia superficiale potrà davvero funzionare. Ne parliamo sabato 18 ottobre alle 12 in diretta su BeuatyMap.
Menopausa: accogliere i cambiamenti, superare i tabù e ritrovare il benessere in questa nuova fase della vita.
La menopausa non è una fine, è un cambiamento: fisico, ormonale, emozionale. È una nuova fase della vita che riguarda la donna nella sua interezza. Ne paliamo con Laura Cavarischia sabato 20 settembre alle 12:00 in diretta su BeautyMap.
Siamo l’unico Centro Specializzato in Italia a integrare Tecnologie Intelligenti per l’Estetica Avanzata in un metodo sistemico per il Modellamento Corpo
Al Metodo di Modellamento Corpo di Laura Cavarischia si aggiunge un nuovo tassello tecnologico: un macchinario straordinario, di quelli che sembrano fantascienza, e invece è basato su ricerche scientifiche di altissimo livello e viene già impiegato con successo in tutto il mondo in campo medicale.
Laura Cavarischia prima classificata al Premio Mabella
Lunedì 26 maggio Laura Cavarischia è stata prima classificata al Premio Mabella nella categoria innovazione e genialità per un’estetica evoluta: un premio che conferma quanto il Metodo BootyUp incarni una nuova visione della figura professionale dell’estetista e quanto metta al centro il benessere globale della persona.
Evento Donne Capelli Argento: sfatiamo i tabù sulla menopausa
Ci vediamo venerdì 11 aprile alle 18 al Politeama di Tolentino per una serata speciale dedicata ai cambiamenti del nostro corpo.
Vent’anni di benessere: l’evento spettacolo per il ventennale de La Creazione
Mercoledì 24 aprile 2024 abbiamo celebrato il ventennale dalla fondazione della Creazione con un evento spettacolo dedicato al benessere, alla bellezza e ai valori che guidano il nostro lavoro. Grazie a tutti coloro che ci hanno reso possibile questa serata speciale.
La fascia: l’organo che connette corpo ed emozioni
Oggi voglio parlarti della fascia: l’organo più esteso del nostro corpo, eppure uno dei meno conosciuti. La fascia è proprio l’incarnazione della connessione tra corpo ed emozioni: un tessuto connettivo che avvolge e interpenetra muscoli, ossa, nervi e organi e che può essere stimolata attraverso il massaggio miofasciale.
Corpo, emozioni e massaggio: quali connessioni?
Il mio Metodo di modellamento corpo si fonda sull’esplorazione di un mondo affascinante e spesso trascurato: la connessione tra il nostro corpo e le emozioni. Le tensioni muscolari, le posture scorrette, persino i disturbi fisici, sono spesso tracce di emozioni non elaborate. È come se il corpo parlasse, ma dobbiamo imparare ad ascoltarlo, e il massaggio è uno strumento molto utile a questo scopo.
Gli ormoni che devi conoscere per il tuo benessere
Oggi parliamo di ormoni chiavi segrete del nostro benessere fisico e emotivo, in particolare parliamo di cortisolo, serotonina e ossitocina e, soprattutto, di come possiamo influenzarli modificando il nostro stile di vita.
Il tuo benessere è una priorità
Noi donne siamo spesso il perno delle nostre famiglie, ma questo non significa dover sacrificare il nostro benessere. Non è egoismo, è necessità: dobbiamo ascoltarci, interpretare i nostri stati d’animo, e farci spazio nell’agenda per noi stesse.
I cambiamenti del corpo: impariamo a valorizzarli
Ma quanto cambia il nostro corpo? Quanto è difficile gestire il cambiamento? La sfida di accettare e valorizzare il nostro corpo continua, anche quando gli anni crescono e le forme cambiano. Ma è ora di rompere questo ciclo.
Il massaggio come alleato nell’affrontare la menopausa
Sapevi che il massaggio può essere un alleato prezioso per affrontare la delicata fase della menopausa? Ne ho sperimentato l’importanza applicando su mia madre le tecniche che oggi propongo alle mie clienti ed ecco gli effetti.
L’Ayurveda in occidente è possibile? Ecco cosa ho imparato
L’ Ayurveda, è un antico sistema di medicina tradizionale nato in India oltre 5000 anni fa. Durante la mia esperienza in India, ho capito che l’Ayurveda non può essere trasferita così com’è nel nostro contesto occidentale. È nato così il mio approccio attuale, una sinergia di principi antichi e approcci moderni.
Lavorare in profondità: le mie tecniche di massaggio
Oggi voglio condividere con te il cuore del mio mondo, il massaggio. Ma non un massaggio qualsiasi. Il massaggio è un'esperienza di connessione profonda tra corpo e anima. Un dialogo silenzioso che va al di là del contatto della pelle. Ogni tessuto, ogni fibra del...
Una cosa straordinaria che ho imparato in India sul massaggio
Voglio raccontarti di un episodio magico durante il mio master di Ayurveda in India. Un’esperienza di connessione profonda che ha cambiato il mio approccio al benessere.
Il massaggio è un atto di amore
Il massaggio è un atto d’amore: è uno scambio di energie, un meraviglioso dare e ricevere. Proprio così, e in questi vent’anni l’ho potuto sperimentare giorno per giorno fino ad innamorarmi profondamente di questa pratica
Come ho iniziato la mia ricerca
Vent’anni fa, la mia vita professionale ha attraversato due punti di svolta che hanno segnato l’inizio della mia ricerca e lo sviluppo del mio metodo. Scopri quali in questo articolo.
Abbiamo una sorpresa per te
Il 2024 è un anno molto importante per noi: leggi l’articolo e scopri perché.